Somando Laços

Liberdade... Segundo o dicionário, liberdade significa (dentre outras coisas) " condição daquele que não é cativo ou que não é propriedade de outrem ". Então, como não sou propriedade de outra pessoa, sou livre? Nem sempre. Liberdade vai muito além de apenas não ser pertencente à outrem... até porque muitas vezes somos nós mesmos que tiramos nossa própria liberdade! E, sobre isso, você pode se perguntar "quem, em sã consciência, tiraria sua própria liberdade?" E eu lhe respondo: você, eu, e todo ser humano! Eu sei, é estranho, mas fazemos isso o tempo todo! Às vezes nós nos prendemos tanto à situações passadas, de modo que não conseguimos mais caminhar, progredir. Parece que sempre temos algo que nos amarra, nos segura e faz com que fiquemos patinando sem conseguir sair do lugar... Parece que a "vida não anda", que sempre acontece tudo igual é que nada da certo. E isso, muitas vezes não é só impressão; é real!  Quando nos prend...

Indiferença é o que não deveríamos sentir. Me apavora o fato de não demonstrar aquilo que sinto; seja um frio na barriga ao fazer uma descida de carro, seja o sorriso largo ao sentir o abraço de uma criança ou o choro desenfreado de algo que machucou a alma.  A emoção é uma fonte inesgotável que emana dentro de nós, em uns mais, em outros menos; mas ela está sempre presente.  A capacidade de se sentir e poder expor, é o que nos tira da areia movediça do normal, do padrão e da visão dos outros sobre nós, que nos deixa algemados. Quando foi que demonstrar o que sentimos foi transformado em culpa e medo? Em qual momento nos perdemos, ao nos privarmos de rolar as lágrimas pelo rosto, de gargalhar sem ter motivo algum, de demonstrar com palavras e ações o carinho que temos por alguém? Quem foi que disse que maquiagem é para se ESCONDER dos medos que, por vezes, nos cercam?  Tenho percebido que, cada vez mais, estamos tentando mostrar algo pra alguém. Um filho que...

Você já procurou sua metade ? Já procurou alguém que lhe complete ? Sua " metade da laranja ", sua " cara metade "? O nome ou o termo não importa tanto... O fato é que muitas pessoas (a maioria, eu diria) já fizeram, ou, farão essa busca em algum momento da vida! Hoje eu estava limpando algumas conversas de whatsapp, como de costume, e acabei lendo um trecho de uma das conversas que falava exatamente sobre isso: nossa metade ! E foi esse o motivo que me trouxe aqui, pra compartilhar com vocês um pensamento sobre isso. Às vezes passamos tanto tempo tempo buscando alguém que nos complete , alguém capaz de suprir nossas carências, de preencher certos vazios que sentimos, que nem paramos pra pensar direito sobre isso! Certos "vazios" da alma doem e gritam tanto dentro de nós, que queremos preenchê-los, a todo custo, o mais rápido possível! Nosso anseio de sermos amados por alguém invade nosso coração; o desejo de completude fala mais alto em ...

Até que ponto você se considera um ser racional? Um questionamento aparentemente simples de responder, mas pensar em sensibilidade vai muito além de um simples sentimento. Historicamente temos uma clássica oposição entre razão e sensibilidade/emoção, cravada desde o século XVIII até os dias de hoje, colocando a razão hierarquicamente superior a qualquer outra capacidade humana, inclusive a sua capacidade de sentir.  Mas essa luta é fruto de uma sistematização que busca uma certa organização, logo se levarmos em consideração os sentimentos estaríamos em uma esfera desorganizada, já que o mundo das emoções são ditados pelas sensações, que por sua vez, são informações  que os nossos sentidos recebem, ou seja são condicionados exteriormente trazendo pra dentro de nós. Para os gregos a significação de sensação deriva da palavra AISTHESIS , que é a capacidade de PERCEBER.  Mais tarde, todos os estudos mostraram que as sensações não eram suficientes para ...

Quem nunca passou por uma transformação na vida? Há alguns dias, conversando com uma pessoa muito querida, falávamos das mudanças pelas quais passamos durante a vida. Algumas delas são "programadas" e acontecem pela nossa vontade. Outras vêm de repente, sem aviso, e somos forçados a encará-las e mudar, junto, o nosso jeito de pensar, de agir, de ver o mundo... E, em um determinado ponto da conversa, ela disse que era estranho ver as dores pelas quais passava se transformarem (em evolução). E, diante disso, refleti. É estranho se transformar, na verdade, penso eu! Imagine, deve ser muito estranho pra uma lagartinha ficar vendo nascerem perninhas finas, anteninhas e asas grandonas nas costas né?! Dá a impressão de que deve ser estranho deixar de ser lagartinha (pois nasceu assim e é tudo o que sabe da vida, até então) e virar outra coisa.... Sempre gostei de observar casulos... ver que a lagartinha "adormece" e dai ela acorda borboleta! Ela aprende ...

A vida é uma constate viagem. Diariamente fazemos e desfazemos a mala. Tiramos de dentro o que não faz mais parte do contexto e deixamos aquilo que ainda precisaremos para o próximo destino. E como em toda viagem, somos tomados pelos sentimentos que as chegadas e partidas causam em nós. A alegria e ansiedade da chegada, bem como o martírio de vivenciarmos a partida. Sofremos tanto quando alguém se vai, seja lá por qual motivo, uma proposta de emprego em outra cidade, o ingressar de uma faculdade, um casamento, ou porque não deu certo  e até mesmo a morte de alguém que nos é querido.  O fato é, que nunca estamos preparados para a saída de alguém que entrou na nossa vida. Mas, talvez devêssemos olhar para as partidas e lembrar que ela já foi uma chegada. E que chegada! Aquelas que vem sem avisar, e quando menos esperamos, já é parte...e como deixar ir? Não deixa, mas ás vezes é preciso partir. Ninguém entra na nossa vida por acaso e em tudo aprendemos, seja t...

Diante  de um mundo com tantos recursos tecnológicos para ajudar na comunicação ainda assim, vemos constantemente pessoas sentido-se sozinhas.  Este sentimento na verdade independe de ter certo número de amigos ou a presença de família por perto, essa solidão vem de dentro, a raiz está profunda. O não ser visto causa sentimento de solidão, e pode ser assustador. Um fato muito interessante acontece na África, onde em uma tribo cumprimentam-se pelas seguintes falas " EU TE VEJO" e em resposta " EU ESTOU AQUI" , interessante nas falas é a necessidade de demonstrar  um reconhecimento de existência, caso aconteça alguma situação adversa com alguém da tribo, essa pessoa está decretada a pena de invisibilidade; não ser visto, logo, solidão. Quando não somos mais vistos, parece que deixamos de existir, e então buscamos subterfúgios para que essa não seja uma realidade, e um deles é o espelho.  A busca constante em ficar frente ao espelho - sim, de forma liter...

Apenas acolher . Quantas vezes nos vemos intimidados pelo "diferente" que o outro nos traz? Aquele outro ser, que nos mostra outra realidade e se apresenta, ainda, desconhecido, por vezes pode nos trazer uma sensação de "perigo". Entendamos aqui que é uma tendência primitiva e natural do ser humano de ter medo do desconhecido: " e se for perigoso? E se me colocar em risco? E se for uma ameaça? " Dessa forma, pode ser que nossa primeira reação seja repelir o "diferente", isolá-lo de maneira que ele não nos alcance. Mas, vivemos em sociedade, onde cada indivíduo é único e, de maneira óbvia, o "diferente" é uma constante. Ilude-se quem acredita não viver em meio às diferenças. E, ao contrário do que nossa tendência primitiva e natural nos faz pensar, as diferenças só nos fazem crescer. São as diferenças que nos ampliam horizontes! Elas estão por toda parte! São acessíveis: podemos nos colocar a colher o que desejarmos acolhe...

Historicamente, gratidão é algo desejável socialmente, filósofos, como Tomás de Aquino mostra que a gratidão é uma realidade humana complexa, então mensura ela em três níveis: o primeiro consiste em reconhecer o benefício recebido; o segundo, em louvar e dar graças; o terceiro, em retribuir de acordo com suas possibilidades e segundo as circunstâncias mais oportunas de tempo e lugar". Logo, é estabelecida como uma das mais importantes virtudes necessárias para a formação da personalidade moral e equilíbrio do indivíduo. O ato de cultivar gratidão, para muitos psicólogos tem sido relacionado a ter uma boa saúde, um sono melhor, menos tendência a ansiedade e até mesmo a depressão e uma satisfação à longo prazo. Professor na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos e, hoje,  e um dos mais importantes acadêmicos do movimento da Psicologia Positiva,   Robert A. Emmons começou a interessar-se nos anos 80 pela abordagem , que se foca no estudo das emoções humanas como promo...

Hoje, deixamos essa reflexão que fala um pouco sobre o quanto nossas escolhas (conscientes ou não) podem impactar em nossa vida, através do testemunho de Fábio de Melo , que é padre; mas antes disso, homem, humano! Por isso, não caracterizando aqui a questão das crenças religiosas; porque esse nosso cantinho do Blog Somando Laços é democrático, não partidário, onde todos, independente de suas crenças são bem-vindos! Fábio de Melo fala sobre seus episódios de SÍNDROME DO PÂNICO   e o que isso acarretou em sua vida. A necessidade de compartilharmos este testemunho é a importância que este tema tem; pois é uma questão que acomete muitas pessoas; mas que nem sempre tem a atenção necessária! Quantos fardos pesados vamos assumindo, dia após dia, que vão nos roubando a vida aos poucos... o tempo que necessitamos para nos cuidar, para estarmos com as pessoas que amamos, para apreciar o que cada dia tem para oferecer! Se pararmos para pensar, quantas vezes nos pe...

As pessoas não se preocupam mais com as outras e, assim como um plástico solto no chão torna-se descartável, pessoas, sentimentos e histórias também. Vivendo de forma líquida, o que era pra ser sólido definha, tentando superar a barganha pela qual nos expomos, fazendo dessas relações como custo-benefício, almejando o lucro que aquela relação irá trazer. Queremos usufruir de tudo que uma pessoa pode nos oferecer e quando temos certeza de que "sugamos" tudo dela trocamos por outra no "mercado da vida".  Condição essa, recorrente de uma sociedade individualista, que transformam pessoas em mercadorias para satisfazer seus gostos, anseios e, por vezes, vazios. E o medo de que o outro faça parte de mim impede a construção de laços; pois, a partir do momento que o outro "vive" em mim, me demanda tempo, noites sem dormir pela preocupação; tudo isso porque estamos caminhando para uma construção perene, vivendo uma interação com outrem.  Pessoas prontas...

Como pontapé inicial da nossa soma, digo que maturidade não é sinônimo de idade. Mas porque estou dizendo isso? Por que há muito tempo eu estive presa a este conceito, achava que quando eu tivesse 18 anos eu entraria em uma esfera de maturidade, ou se eu tivesse um emprego legal, conceituado e pagasse as minhas contas. Mas percebi que não era somente isso, claro que todos esses aspectos que comentei fazem parte do processo de maturidade, mas o que te torna em uma pessoa madura é no como lidar com a chegada da fase adulta, quando você precisa lidar com seu chefe no emprego e quando as contas aumentam desesperadamente porque você não soube administrar seus gastos e ganhos no mês. Então, sim. Uma pessoa madura assume a responsabilidade da vida e seu crescimento com disciplina, nitidez e bom senso. Desejar e buscar a maturidade é natural do homem e está intimamente ligado ao seu caráter. Forte! Ouso citar que para a psicologia o caráter é comumente ligado à personalidade, à maneira q...

Você lembra daquela vez em que estava se sentindo frágil, sem saber muito bem o que fazer, se perguntando "e agora? O que eu faço?" e torcendo desesperadamente pro tempo passar rápido e toda dificuldade passar logo? Se lembra? Provavelmente, em algum momento, alguém apareceu e fez alguma coisa que deixou (pelo menos naquele 'instantezinho') as coisas menos pesadas. Pensa... você vai conseguir lembrar de alguém que fez ou disse alguma coisa te aliviou e acalmou. E talvez essa pessoa nem saiba disso! Me lembro de uma passagem em que depois de prestar um trabalho de consultoria breve para uma pessoa, ao final ela me disse: "eu preciso te agradecer.. estou aqui pensando se falo isso ou não, porque não tem nada a ver com o que estamos conversando, mas eu preciso falar: obrigada por  tornar o meu dia menos difícil e mais agradável!" Ela me surpreendeu com sua fala, e eu quis saber em que havia ajudado, já que eu não conseguia identificar o que eu pudesse te...

Estudar muito e não ser aprovado. Casar pensando que teria um tipo de vida e depois perceber que não é nada disso.  Cultivar uma amizade e depois de um tempo nem se falarem mais. Se dedicar ao trabalho e ver outra pessoa recebendo aumento. Depositamos nossa confiança, afeto e atenção em algo, alguém ou situação e então somos surpreendidos com o não cumprimento de tais. Essas são situações que podem frustrar. Dá para evitar este tipo de situação? Ás vezes não. Nem tudo depende de nós. Então pensamos, meu mínimo basta, porque  sei como será, nem vou criar expectativas quanto á isso...E palavras como  "tudo", "todos", "sempre", "nunca", "ninguém", "nada", são extremamente perigosas, e estamos tão acostumados a utilizá-las que nem nos damos conta que elas tem um significado de totalidade.  Infelizmente torna-se comum ver pessoas  na retaguarda,  na recusa, na superfície,  por medo de se decepcionar, e então a tendência ou mel...

Ah, saudade! Que sentimento estranho e contraditório! Ao mesmo tempo em que, em alguns momentos, nos traz uma felicidade de relembrar coisas boas que passamos em nossa vida, às vezes, também tem a força de nos deixar com o coração profundamente dolorido quando, justamente, relembramos algo passado e que desejamos ardentemente que ainda fosse presente. Engraçado isso né?! Por ser assim contraditória, boa e ruim, sorriso e lágrima, alegria e tristeza, é que a saudade ocupa em nós um lugar, digamos, especial. Todos nós sentimos falta de algo e desejamos que alguma coisa, algum momento ou alguém ainda estivesse conosco; todos nós temos uma hora do dia, ou aquele dia da semana, ou aquele cantinho da casa onde nos encontramos com a saudade. Às vezes nós a buscamos, quando ela é "sorriso"; outras vezes, quando é "lágrima", é ela quem vem ao nosso encontro. Quando acontece, ficamos ali parados, pensando, lembrando e relembrando, tentando encontrar porquês, motivos, ...

Cada dia é diferente. Tem vezes que o dia corre bem, leve, feliz, cheio de positividade e boas surpresas. Outras vezes o dia parece não acabar nunca; parece que dá tudo errado, que todo mundo saiu de casa para dificultar nossa vida; ele fica pesado, desgastante... chega a nos sufocar. Mas não é o dia que é bom ou ruim; é a nossa percepção dos acontecimentos! Se estamos bem, o dia caminha bem mesmo se algo der errado; se estamos emocionalmente indispostos, ainda que hajam coisas boas, as horas parecem não passar e o dia não acaba nunca... Às vezes, por longos períodos temos dias assim, que parecem pesados, que nos castigam, nos sugam toda a vontade de fazer qualquer coisa... E, talvez, aconteça de não sabermos o motivo por estarmos assim, e nos culpamos! Pensamentos do tipo "eu não deveria me sentir assim", ou, "não é certo me sentir mal, porque tenho uma boa vida", por exemplo, podem tomar conta de nós e a sensação de obrigação de estar bem chega a torturar. ...

Durante boa parte da vida ouvia  "é porque o destino quer assim", quando algumas pessoas se referiam a algo difícil que havia acontecido e que ia contra sua vontade. Por vezes eu via pessoas se afundando em um mar de desespero, tristeza e insatisfação por estar em uma situação que não era a desejada, ou que as colocavam frente a grandes dificuldades. É fato: passar por adversidades nunca é agradável. Mas, também, não precisa ser de todo ruim. Algumas pessoas que conheci comentavam sobre as experiências com períodos complicados da vida dizendo que, apesar de não ter sido fácil, foi uma das melhores coisas que poderia lhes ter acontecido. Contraditório, né?! Bem, uma diferença muito grande havia entre esses dois grupos de pessoas que permitiam essa forma divergente de pensar sua história: a capacidade de equilibrar-se ! Em uma rápida pesquisa na internet, podemos encontrar definições de equilíbrio como a expressão “Manter-se em equilíbrio”, por exemplo, que signifi...

Alguma vez já sentiu vontade de conversar com alguém sobre seus medos, seus sonhos, suas dificuldades, sobre as coisas que você gosta, sobre seu conflitos, amor, felicidade, sobre a vida (etc) sem precisar ter medo, receio sobre o que o outro iria pensar, ou, sem ter que pensar no julgamento ao qual poderia se submeter por falar abertamente sobre essas coisas? Se a resposta for "Sim" , então chegue mais e fique à vontade; a "casa" é sua também! Esse blog foi criado por "nós" , Gabriela e Mirian, duas grandes amigas que conseguiram criar e manter esse tipo de diálogo - acolhedor, sem julgamentos - em nosso dia-a-dia, buscando sempre agregar na vida uma da outra. Sim, isso é possível, incrível e lindo! Por isso decidimos compartilhar com outras pessoas nossa experiência em ser "soma" na vida dos outros. E, por este motivo é que o conceito de "nós" (eu, você e nós) é a base deste blog! Sempre conversamos sobre as cois...